Январь 2022-го

Где умирает надежда, там возникает пустота.

/ Леонардо да Винчи

Первого числа вернулся домой во второй половине дня. Неплохо отметил Новый год, можно сказать. Завтра - воскресенье. Целый день дома, без стресса, без каких-либо обязательств, без всего вот этого. В первый раз за долгое-долгое время. И, возможно, в последний. В понедельник коллега выходит на работу, придется и мне подключаться, отрабатывать "потраченный" декабрь, тикеты-то никуда не делись, а времени дней десять всего, потом срок контракта заканчивается. И вот закончить его хотелось бы на хорошей ноте, а не оставив после себя кучу "долгов". И примерно в то же время - начало нового контракта, надо уже готовиться к собеседованиям, которые вот-вот. Если провалю (а все шансы на это есть), подставлю не только себя, но и людей, которые за меня поручились. А люди хорошие, подставить нельзя. Себя - можно. Их - нельзя. Поэтому работать.

Чуть поразгребал текучку, и как-то незаметно уже пять утра. Как так-то? Пора идти спать, хорошо хоть завтра воскресенье. Полчасика напоследок посидел, послушал джаз под виски, подумал.

Воскресенье ушло на "бытовуху", хотя по большому счету просто "тупил" весь день. Но хоть отоспался. Ладно. Еще ближе к ночи вейп сломался, очередной. Пришлось курить трубку, хорошо хоть табак был.

Хотя сама модель вейпа нравится, Smoant Baby, но при моих объемах курения хватает на месяц, меньше. Потом аккумулятор "умирает" от частых перезарядок, а заменить нельзя, только целиком выбрасывать. Придется все-таки покупать какой девайс по-серьезнее.

Понедельник. С утра митинги, которые, однако, пропустил. Коллега только во вторник выходит на работу, оказывается, а что я там один буду делать-то? Чуть поработал, но больше опять "тупил". Дождался открытия вейп-шопов, да сходил прогуляться.

Купил Smoant Knight 80 по совету продавца, "я курил по две зажигалки в день, порекомендуйте что на замену". Он теперь основной, плюс запасные аккумуляторы к нему взял, тут сменные. Еще один Baby, пусть будет про запас. Про запас же одну одноразовую. Ну и расходники, испарители с "жижами". Удовольствие, конечно, не из дешевых, но ни в какое сравнение с обычными сигаретами, которые уже за двести рублей за пачку.

Во второй половине дня в киношку и в гости, вернулся часов в пять утра следующего дня, аккурат за полчаса до начала митингов. И вроде работать надо, но какое там, уставший. Полежать, "потупить".

Среда туда же. Вроде целый день дома, но как в тумане. И режим полностью поломался, и сил с мотивацией работать нет. Хотя мотивация должна быть. Как и силы. Но вот так.

Четверг. С утра наконец-то пришли и подключили нормальный интернет, четыре месяца с телефона сидел, последние недели две из которых работать стало буквально невозможно, иногда разрывы каждые пять минут. На этом фоне наконец-то потихоньку начал включаться в рабочий режим.

К концу недели уже считай выправил все. И питание, и режим, и ЗОЖ, и работоспособность, и рисовать опять начал.

Однако, нет. Показалось. В пятницу лишь уборкой занимался, куда весь день пропал - без понятия. Еще и воду холодную отключили. Но хоть пообедал нормально, начал в гарнир добавлять овощи и зелень, давно хотел, но что-то руки не доходили.

Суббота. Встал поздно, воду так и не дали. Пойду тогда прогуляюсь, благо так и так было запланировано в музей при Главном штабе сходить. На выставку импрессионистов. Совсем недавно узнал, что они у нас выставляются. Причем не на временной экспозиции, а на постоянной.

Погодка еще хорошая выдалась.

Да, морозно. И солнышка нет. Но в целом очень даже хорошо. Свежо.

Главный штаб, значит. Импрессионисты.

Клод Моне. Ренуар, Писсаро, Сислей. Дега. Сезанн. Ван Гог, Гоген. Не отдельными картинами, а прямо залами. Не на временной экспозиции, на постоянной. Всегда здесь были. Что?

Как же стыдно. У меня в планах было ехать куда-то, на все это смотреть. Но потом. А оно вот тут, оказывается. И всегда тут было. Надо, к слову, посмотреть, продается ли у них абонемент, ходить буду часто. Как насмотрюсь, просто сидеть буду. Приходить и сидеть. Рядом, напротив, среди.

Воскресенье. Встал часов в десять или даже ближе к одиннадцати. Целый день дома и вроде ничего срочного, тогда сейчас потуплю, и вот с завтра... А, стоп. Какое, к черту, "завтра"? Девятое число, треть месяца считай уже прошла, какое, к черту, "завтра". Так ведь и весь месяц пройдет. И год. И дальше. Так что не с "завтра". С сегодня.

Зарядка, душ, медитация. На обед курица с пропаренным рисом и брокколи.

Кофе и полежать. На днях закончил читать книгу по Леонардо да Винчи, сейчас вот про северное возрождение, Босх, Брейгиль, Дюрер.

Когда говорим про "Возрождение", подразумеваем ведь Микеланджело ди Людовико Буонарроти Симони. Рафаэля Санти. Италию, Испанию, Францию. Венецию с Флоренцией, Людовико Великолепного и вот это вот всё. Северная же Европа шла совершенно по другому пути, по пути "северного возрождения", во главе с Дюрером, и практически не пересекалась с центральной. Хотя, опять же, временной отрезок один и тот же - Микеланджело родился всего на четыре года позже Дюрера, например.

Попив кофе, пошел оформлять загран. Давно пора было, благо ходить никуда и не надо, заявление можно оставить на ГосУслугах, и даже фоточку с телефона на фоне двери приложить, к качеству не придираются. Удобно. А я почему-то думал, что целая эпопея будет. Но нет, все оказалось просто и быстро.

Даже рабочий стаж указал, у меня его аж на несколько лет накопилось, судя по выписке с ПФР. Года полтора на тот научный университетский проект, если кто помнит, и еще на первых курсах у отца на фирме числился, в вечном отпуске, правда. В остальное время - безработный, ищу себя. Пока не нашел. Для чего загран и оформляю, может не там и ищу, кто знает.

Ближе к вечеру вышел на прогулку. Просто так. Давно "просто так" не выходил.

На ужин мюсли с молоком, цикорий с сиропом шиповника, яйца с помидором и укропом.

Немного поработал, немного порисовал. Занимался рефлексией.

Ромашковый чай под пару страничек, да спать.

Вроде нормально день прошел. Вроде, как и хотел. И не с завтра, с сегодня. Могу, получается?

Впрочем, заснуть не мог. Еще не панические атаки, но местами близко. Часа два разве что поспал урывками. На часах уже четыре утра, пора вставать, наверное.

Зарядка, душ, медитация. Кофе под утренний разбор и планирование.

Кофе с горьким шоколадом. Да, от сахара отказываюсь, но еще "ломает", поэтому пока вот когда сырки, а когда горький шоколад.

Поработал. И на пробежку. Понедельник же. Я по понедельникам бегаю.

По пути домой стало хорошо. Очень. Как-то машинально произнес "Господи, как же хорошо." Первый раз такое после области, раньше только там такие состояния "ловил". Видимо, наконец-то после нескольких месяцев пропуска снова начал выделяться эндорфин от физических нагрузок. "Торкает."

Затем гантели, душ, белковый обед из куры с пропаренным рисом, кофе под Босха, прилечь.

Встал, пошло "разносить". Нос "потек", горло заболело, сильная слабость. Такое уже несколько дней как, но терпимо было, думал, само пройдет. А сейчас после пробежки "разнесло". Я бы при прочих равных махнул рукой, но в моей текущей ситуации я банально не могу позволить себе болеть. Когда на тебе ответственность, к здоровью начинаешь относиться уже по-другому. "А, сойдет." Нет, это только тебе "сойдет", но есть и другие.

Сходил, стало быть, в аптеку, накупил всякого разного, должно помочь, по идее.

Еще вечером очередная доставка пришла. Микроволновка, наконец-то можно начинать готовить обед сразу на несколько дней вперед и потом только разогревать.

Сладкое.

Печенье, конфеты, мармелад, горячий шоколад. Но все без сахара, на заменителях. Да, продолжаю отказываться от сахара, желательно полностью. Сложно. Нужны "костыли". Еще пару баночек непосредственно заменителей сахара (стевия и сукралоза), и протеиновые батончики.

Потихоньку готовлюсь к потенциальному контракту.

Столик для ноутбука, одноразовые стаканчики с крышками, кофе, фруктовые и седативные чаи, чтобы когда сил не было, можно продолжать работать в кровати, поддерживая себя чаем или кофе.

Вторник. Проспал часов пять, но, внезапно, вполне себе выспался. Чуть поработал, да к зубному, потом домой, обедать. Курица с гречей и брокколи, и протеиновая печенюшка.

Потом снова к зубному, две записи на сегодня было. Вечером бокал "Терафлю", да вырубился спать, в семь вечера, он как снотворное действует.

В среду проснулся в четыре утра, проспав свои полноценные восемь часов, даже ближе к девяти. Работал. Ближе к вечеру в гости съездил, потом домой и спать.

В четверг не работал вообще. С утра туалет потек, сильно. Пытался сам чинить, потом съездил к родителям, давно собирался, а тут как раз есть для чего, в туалет сходить. Вечером сантехник приходил. Какое тут работать, весь день на ногах.

Пятница. Пропустил митинги, умышленно. А что мне там говорить? Я же за вчера ничего не сделал. Надо поработать хоть сегодня, но чего-то сил нет, "туплю".

Перед обедом гантели - наконец-то вернулся к тем весам, на которых остановился летом. Пошло тяжело, но пошло.

На обед зеленая чечевица с рыбой и горячим шоколадом на фруктозе.

Купил еще пищевых контейнеров, теперь сразу на несколько дней вперед готовлю, благо и микроволновкой тоже обзавелся.

Потом почитать под кофе минут десять и поспать минут двадцать.

Маску для сна еще купил. И как я без нее раньше спал, особенно днем? Незаменимая вещь, действительно быстрее засыпается.

Снова к зубному. Основное закончили, но это только начало. Надо кучу снимков сделать, потом к ортодонту, от него к хирургу на удаление "восьмерок", затем брекеты ставить, после чего уже долечивать оставшиеся зубы и ставить коронки на развалившиеся.

Еще в газовую службу забегал, плиту до сих пор новую не поставил, в прихожей стоит, самому же нельзя.

Лег поздно, хотел в восемь вечера, а получилось около полуночи. Раз выдался свободный вечер, решил забить себе холодильник, а то только треть пачки творога осталась, но доставщики сильно запозднились, только ближе к полуночи привезли.

Молоко, творог, фрукты, овощи, рыба, зелень. Вполне себе "зож".

Ромашковый чай, спать.

Да, что послеобеденный кофе, что вечерний чай стал пить из одноразовых стаканчиков. Люблю лежа и читая. Чашка доставляла определенные неудобства, каждый раз, чтобы сделать глоток, приходилось разворачиваться и откуда-то брать, потом ставить. А хочется, чтобы всегда под рукой лежало. И, желательно, не проливалось. Стаканчики, правда, не панацея. Все-таки греются и чуть подтекают, а покупать сильно дорогие - дорого, при расходе в несколько стаканчиков в день. Надо будет присмотреть себе термокружку какую тогда.

Суббота. Встал около шести утра. Неспешно зарядка, душ, медитация, чуть прибраться, вымыть полы, пообедать.

Решил сделать себе что-нибудь интересное. Например, омлет из трех яиц со сваренной вчера рыбой, добавив туда чечевицы и пучок петрушки. Все это в миксере, да запечь в микроволновке. Вышло красиво, конечно. Зелененькое.

Но есть невозможно, только половину осилил, остальное выкинул. Еще учиться и учиться готовить. А вот бутерброды с ржаным хлебом и арахисовой пастой (без сахара) "зашли" вполне себе хорошо.

Потом попить кофе под чтение и двадцать минут полежать. А там, внезапно, уже вторая половина дня пошла. Еще на почту пришла дата интервью на новый контракт, вот буквально на днях. Надо готовиться. А времени готовиться уже нет, вот вообще. Я и последние дни текущего контракта заваливаю настолько, что приходится митинги пропускать, а тут новый. Ну, там видно будет.

Что-то поделал. Пошел перекусить. Смузи с грушей с ржаным хлебом с арахисовой пастой (без сахара).

Вроде нормально, раньше-то "перекус" состоял преимущественно из двух "Сникерсов". А то и трех.

Еще что-то поделал. Поужинал не совсем здоровой пищей (в творожке, о ужас, был сахар), но все лучше, чем раньше.

Почитал под ромашковый чай про Артура Рэкхема (культовый иллюстратор), да пошел спать, даже еще девяти не было.

Завтра предстоял насыщенный день, прямо как встану. Надо разгребать. Да и не только.

Воскресенье. Встал в пять, в шестом. Зарядка, умыться, медитация, кофе. Рефлексия, попутно заварив зеленого чая с имбирем. Ручкой на бумаге.

Работать.

Плотный обед. Омлет из двух яиц с тертым сыром, молоком и мюслями, салат из огурцов и помидор с петрушкой, к чаю бутерброд с ржаным хлебом и арахисовой пастой (без сахара) с протеиновым батончиком.

Кофе, полежать. Работать.

Ну вроде вторая половина дня пошла, можно сходить в бильярд поиграть, да в гости потом заехать.

Проиграть девушке почти все партии было постыдно. Но такова жизнь.

Вернулся домой заполночь, выпил ромашки, вырубился спать. Завтра понедельник. Одна из самых сложных недель предстоит. Куча незакрытых "горящих" тасок, митингов по четыре часа в день, собеседование на новый контракт, да и просто куча "бытовухи" (газовщики, снимки зубов).

Понедельник. Встал в пять, за полчаса до митинга, на зарядку минут пять всего, "для галочки".

Около десяти утра на пробежку. Понедельник же.

Погода сумрачная, но тепло, минус три где-то. Наконец-то пробежал "свои" пять километров, а не около трех-четырех, как раньше. Спасибо MiBand, опять же, показывают дистанцию, самому считать не надо, как я делал раньше.

Потом - гантели.

Душ и обед. Недоеденный вчера салатик, пару яиц для белка, и под чай бутерброды с ржаным хлебом с арахисовой пастой (без сахара), и протеиновый батончик.

Кофе.

А, я еще витамины начал пить, каждый день перед обедом. D3 и Omega, на Новый год подарили.

Потом прилечь на двадцать минут, но проспал больше часа, все-таки недосып.

Работать надо идти, однако газовщики позвонили, скоро подойдут плиту устанавливать. С одной стороны хорошо - наконец-то проблему решу, с другой - теряю время, у меня каждый час на счету сейчас.

Пришли, посмотрели трубы, ушли за вентилями, вернулись, установили плиту, которая пылилась в прихожей битый месяц.

Со старой реально намучился, заедало там абсолютно все, плюс газом ощутимо так "несло".

Сделал кофе.

В первый раз не выкипело, в новой плите можно газ регулировать, оказывается. В старой было нельзя.

Окэй, минус полтора часа, терпимо. Быстро перекусить и за работу. Но снова отвлекли, доставка Озона. Ну что там доставка, будто времени много отнимает принять. Но из потока выбивает. "Подъедем через полчаса." Ну и что я работать начну, чтобы отвлекаться? "Потуплю" тогда эти полчасика...

Из купленного разное бытовое, комфорта для. Сушилка для белья. В области-то лоджия, а тут на батареях приходилось складировать в три слоя, оно там за ночь больше не сохло, а прело.

Коврики напольные в ванну и туалет.

Протеиновые батончики.

До сих пор есть привычка что-то по-быстрому "схомячить" под чай, желательно сладкое. Шоколадные батончики позволить себе уже не могу, пусть будут протеиновые, они тоже бывают вкусные.

Очередной набор стаканчиков одноразовых купил.

Еще один ноутбучный столик.

Прошлый пластиковый не особо "зашел", а вот этот прямо понравился, решил взять.

И я продолжу закупаться релейтид вещами, пытаясь как-то разнообразить работу. Вряд ли все это сильно повысит продуктивность, конечно. Но, во-первых, а вдруг. Во-вторых, "обманываться рад". Это дает мне позитивные эмоции, когда я покупаю что-то для этой самой "продуктивности", думая, что вот тогда-то я "продуктивным" и стану. Надо попробовать поработать стоя или сидя на полу еще. И в планах в коворкинги походить, на улице поработать при хорошей погоде (правда, аккумулятор надо сменить, текущий уже тянет не больше полутора часов), попытаться пожить на город и лен. область не выпадая из работы, и по итогу начать менять города и страны. Загран будет уже вот-вот. А в гости меня ждут много где, даже не ждут, а уговаривают. Почти уговорили.

Тем временем уже девять вечера. Спать давно надо. Работать по-человечески так и не начал. В четверг у меня на вечер собеседование, в пятницу ехать снимки зубов делать, но вторник и среда свободны, могу работать вообще не выходя из дома и при этом чуть "поиграться" с режимом. Не дело, конечно, но к концу недели выправлюсь. А пока тогда работать, всю ночь.

Но не вышло. Прилег на "двадцать минут", да и проспал до самых митингов, пусть и просыпаясь раз в полчаса по очередному будильнику, но лишь переставляя его на очередные полчаса.

Митинг хотел пропустить, чего позориться, но "ведущим" был Марк, там у нас несколько месяцев назад такую систему ввели, что в качестве скрам-мастера выступают сами разработчики по очереди, для большей вовлеченности в процесс, менеджеры тоже присутствуют, но лишь наблюдают или задают дополнительные вопросы. Я с ним списался, он обещал "проскочить" меня буквально за пару секунд, чтобы мне никто вопросов задать не успел. Так оно и вышло. В прошлый раз, когда я митинг вел, я через него "проскакивал". Так и работаем.

Вторник, относительно выспался, ну наконец-то. Сразу под душ и кофе, на зарядку и медитацию нет времени, митинги.

Потихоньку начал настраивать Убунту под себя, для продуктивности. Разные воркплейсы, переключаться между ними. Повспоминал шорт-кеи. Скрытие тулбара. Обои долго выбирал, на более "мотивационные" сменить. Цветовую схему для IDE тоже повыбирал, попутно читая исследования на тему, при каком фоне, темном или светлом, меньше глаза устают и выше концентрация. К прослушиванию подкастов тематичных вернулся, а это надо было посмотреть, на что я уже подписан... Эх, что бы не делать, лишь бы не работать. Ан уже обедать пора.

На сегодня уменьшенная порция, омлетик и пара бутербродов с ржаным хлебом с арахисовой пастой (без сахара).

Все-таки регулярное переедание ни к чему хорошему не приведет. Да, рацион вроде бы потихоньку пошел выправлять и к интервальному голоданию вернулся - но каждый, каждый прием пищи переедаю, причем сильно.

Прилег на двадцать минут, "вырубился" часа на два.

Во-первых, недосып. Во-вторых, тут на диванчике теперь спать очень комфортно. Наконец-то купил пледик, а не накрываюсь чем попало, поэтому могу себе позволить лежать с открытой форточкой (и там рядом батарея - одновременно тепло и обдувает свежим воздухом).

Новую маску для сна приобрел - предыдущая была самая дешевая, и какой-то свет все равно попадал, а в этой темно, как в лен. области по ночам.

На ужин курица. Точнее, куриный суп-пюре.

Курицу потреблять желательно регулярно, белка особо больше и негде достать, но жевать ее надоедает. Решил вот посмотреть в сторону супа-пюре. Отвариваем филе, потом в блендер, разбавляем водой и добавляем ингредиентов на выбор. Грибы, овощную смесь, сыр, нашинкованное крутое яйцо, зелень. Вариантов масса. По идее, должно "зайти".

Впрочем, весь день опять не работал, лишь "повышал продуктивность". Не впервой. Лег около полуночи.

Среда. Встал около трех утра, проспав, соответственно, часа три. Ибо надо. И хорошо так поработал, в первый раз за весь месяц, считай. Отсидел все митинги, последние из которых по своему обыкновению были затяжными, но спать на полу уже не приходится, у меня же столик теперь есть.

Потом пошел прогуляться, просто так.

Т. е. да, просто прогуляться. Раньше, помню, каждый день, перед обедом. А сейчас довольно редко, либо по делам выхожу, либо дома отсиживаюсь. А дома отсиживаться нельзя, гулять надо, оно полезно, да и зачем я тогда вообще сюда приехал.

А центр Петербурга и правда маленький, от Васильевского острова до Летнего сада и обратно через Дворцовую площадь управился за час с небольшим. Жаль только, что в Летнем саду все скульптуры в коробках, то ли реставрация, или всегда так на зиму делают, не помню уже.

По приходу домой гантели, душ, обед. Снова суп-пюре из куры, продолжаю экспериментировать.

В прошлый раз слишком пресным вышел, сейчас добавил сыра и специй. Уже лучше, но все еще не то, все еще слишком пресно.

Еще попутно смузи стал делать, у меня же в комплекте с блендером герметичный стакан шел, где никуда ничего переливать не надо, прямо в нем и делаешь с отдельной насадкой. И в холодильник, для "перекуса". Раз я стал сокращать порции еды на обед, вполне возможно скоро проголодаюсь, и вот чтобы время не тратить, всегда в холодильнике.

Потом прилег, на двадцать минут. По факту на три часа заснул, может даже больше, недосып же.

Встал, кое-как расходился, ответил на сообщения тут и там, еще раз под душ, да ужинать. Молоко, творог с малиновым сиропом на фруктозе и пару яиц.

И работать, желательно до утра. Надо закрыть пару тикетов, днем митинг с начальством, а вечером собеседование на новый контракт, к которому еще подготовиться надо, с неделю-две хотя бы. А у меня лишь только эта ночь.

Но около полуночи свалился спать, не "вытянул". Четверг уже, получается. Кое-как встал, да за работу. Отсидел митинги, что-то поделал. На кладбище вышел прогуляться. Давно я на них не бывал, на кладбищах. Тут Лютеранское в получасе ходьбы, там где фильм "Брат" снимали.

Даже порисовал чуток, но совсем немного, все еще зима - руки мерзнут.

И хорошо все-таки, что купил себе разных вейпов про запас, на всякий случай. Вот основной мой Smoant Knight 80 оказался разряженным, только перед выходом заметил. Поставил на зарядку, взяв с собой запасной маленький. Удобно.

По приходу гантели, душ, обед. И снова суп-пюре из курицы, и на этот раз вроде бы даже получилось, есть можно. Добавил овощную смесь и довольно много приправы.

Но есть минус - много не съешь. Стандартная порция курицы в супе "размывается" на порции три где-то, и если задача стоит именно что "добирать" белка, то смысл готовить такое пюре отпадает.

Вечером "сгонял" на интервьюшку на новый контракт, по-хорошему с месяц минимум надо было готовиться, но я смог выделить всего минуток пятнадцать. Позиция VueJS middle. Окэй, бегло посмотрел два ролика, "What is VueJS" и "What is Vuex", я же на нем кодил последний раз года полтора назад.

Впрочем, и такая подготовка оказалась избыточной, просто посидели, поговорили "за жизнь", разве что пива не хватало. Меня же не HR собеседовали, а лиды, а там ведь главное что? Не какие у тебя скиллы, а "заходишь" ли по-человечески. Им же не с VueJS работать, а со мной. Меня, по сути, и собеседовали, а не VueJS, что дело наживное.

Потом поужинал, мюсли с молоком, бутерброды с ржаным хлебом с арахисовой пастой (без сахара) и шоколадным молоком (в блендере смешиваю молоко и подсыпаю из пакетика растворимый "горячий шоколад", тоже без сахара на заменителях).

Всю ночь надо было работать, но "срубило", опять. Ну и ладно.

Проснувшись уже в пятницу, посидел на митингах, позанимался спортом, пообедал, да побрел делать снимки зубов, вчера записался, рядом с метро Беговая. А там, оказывается, совсем неподалеку парк 300-летия Петербурга. Помню, хотел туда сходить еще несколько лет назад, но, как это обычно и бывает, не дошел. Хоть сейчас дойду.

Парк так себе, на самом деле.

Хотели, видимо, сделать, "как в Петербурге". Но получилось, как на станции метро Беговой. Вот те же спуски к воде. Нет, не Петербург. Беговая.

Впрочем, из плюсов - он большой, много зелени, весной и летом тут особенно хорошо, наверное. Ну и вид на залив, набережная.

Это я все, к слову, добавляю себе в "тудушку" интересные места для пленэров, как чуть потеплеет. А потеплеет уже скоро, через месяца два.

На обратном пути заехал в гости раз все равно на метро, домой вернулся только в полночь, уже на такси.

Виски, да спать.

В субботу встал в десять утра, почти девять часов проспал. Сойдет, чуток недосып предыдущих дней наверстал.

Зарядка, помыться, медитация. Обед. Салатик со стаканом томатного сока.

Небольшая порция. Регулярное переедание все еще является проблемой, бороться с которой трудно. Основная "побочка" от этого - после еды "срубает" на час, да и потом вялым довольно долго ходишь. И я так вес не сброшу, пусть даже это салатики, калорий лишних можно набрать на чем угодно. Надо "резать" порции, хотя бы процентов на тридцать для начала, и где основной критерий - чтобы вставать из-за стола пусть и чуть голодным, но относительно бодрым. А если и вправду голодным остался - никто не запрещает пойти перекусить в любой момент, интервальное голодание этого не запрещает, главное "держать" промежуток между последним и первым приемом пищи, а там хоть раз в час ешь.

Сделал кофе, пошел смотреть Олега Аркадьевича.

Который месяц хочу к нему перепоступать в онлайн училище, который год даже. Вот и теперь.

Вообще, видео на художественную тему, которые я хочу посмотреть, сотни. Даже тысячи. Будучи реалистом - оно маловероятно, что я их все реально посмотрю, даже если времени будет больше. Почему же тогда просто не "крутить" их фоном на втором мониторе на правах "телевизора"? Какие-то моменты в голове все равно отложатся, плюс общая атмосфера. А если что-то вот прямо важное, то можно будет отдельно пересмотреть. Да, тот же подход, что и с подкастами. Вдруг "зайдет". Вот теперь, стало быть, буду попеременно слушать фоном либо отраслевые подкасты, либо видео на художественную тему, и иногда все-таки музыку включать, во время тех же тренировок. Непривычно, конечно, и пока кажется, что больше отвлекает и пользы никакой. Но дистанция покажет, привыкну или нет.

Ближе к вечеру вышел на прогулку, хоть и не хотелось. Но нет, надо возвращаться к привычке, когда ни одного дня дома не сидишь, пусть даже просто банально пройтись, а в идеале, конечно, наброски делать.

Сейчас вот решил наконец-то пройти по улице Репина, от самого начала до самого конца, частенько по ней хожу, рядом живу и там же ближайшая "Пятерочка" от меня находится, но вот целиком не проходил ни разу, постоянно где-то сворачивал. А улица атмосферная, так-то. Берет начало аккурат напротив Румянцевского сада (где стоит в том числе и бюст самого Репина, Ильи Ефимовича), в двух минутах ходьбы от Академии художеств. Постепенно становится понятна логика всего этого наименования в Петербурге.

Перед сном рисовал. Кажется, фоновые видео на тему и правда работают. Атмосферу создают, которой, возможно, и не хватало, хоть обставься гипсами. Людей не хватало вокруг, наверное. Пусть даже сидящих в ютубе.

В целом, день выдался "потраченным", снова. Опять "бытовуха" съела все время. Встал поздно. Помыться-постирать. Поесть. Пройтись полчасика погулять, заскочить в магазин. То и это. И нет дня. Потупил еще с полчасика под виски, да и пошел спать.

Завтра предстоял полностью свободный день. И начну я его с рефлексии, чтобы хотя бы понять, по каким критериям вечером я буду оценивать, опять "потратил" очередной день или нет, ибо как если вот взять сегодня - так ведь даже и не могу сказать, откуда этот негатив переходящий в депрессию берется. Просто неспешно прожил день, что в этом плохого-то? Потому что ничего не "сделал"? А должен был? Вполне себе вопрос. Но завтра.

Воскресенье. Встал около девяти утра, проспав больше восьми часов.

Зарядка, душ, медитация. Обед. Стакан топленого молока, три бутербродика и банан. И все.

Эти бутербродики, к слову, теперь один из моих любимых рецептов. Очень быстро и очень, очень вкусно. Ржаной хлеб, на него дольки помидора, посыпать тертым сыром, сверху какую-то зелень, в микроволновку на полторы минуты, и готово. Еще можно соуса добавить, какой больше нравится.

Поел, пора и делом заняться. Ручкой на бумаге.

В середине дня опять вышел на прогулку, на часик. Гулять же надо. Решил до Медного всадника дойти, по Английской набережной.

А он в домике, оказывается. И когда только успели? Вроде недавно проходил и такого не было.

Придя домой, захотелось есть. Сильно. Совсем мало с утра позавтракал, выходит. Сделал себе рыбу с баклажаном, а то уже портится пошел, давненько купил.

Выглядит красиво, конечно, но по факту есть невозможно. Жирной рыбы много не съешь, подташнивать начинает. А баклажаны жесткие получились, хотя в духовке готовил, рыбу даже заедать нечем. Петрушка сверху "просто так" тоже не вписалась. Готовить еще учиться и учиться, это точно.

Перед сном порисовал под ромашковый чай. Банально повспоминать, как с тоном разбираться.

Да свалился спать. Опять весь день ничего не делал. Должен ли был? Не помню уже, что я там с утра нарефлексировал, разбирать сил не было, просто спать свалился.

Понедельник. Встал в половину седьмого, проспав митинг. Но я не виноват, его в календаре в пятницу не было, я еще специально уточнял, поэтому решил выспаться и переставил будильники.

В девятом утра на пробежку, понедельник же.

Стал следить за каденсом (количество шагов в минуту). У меня, оказывается, каденс 146-148 был, когда за ним не следил, а стремиться надо к 180, что уже около-профессиональный уровень. В этот раз решил работать над повышением, удалось "выдать" 159. Но да, непривычно. Однако пробежал свои пять километров и на минут пять быстрее и, главное, практически на "задохся", видимо и правда при беге лучше делать шаги меньше, но быстрее. В планах начать показывать стабильные 165-170, что меня вполне устроит, до 180 вряд ли доберусь.

Пришел домой, гантели, душ, обед. Обычно после бега и силовых очень плотно обедаю, но пора с этим заканчивать. Стакан топленого молока, два бутерброда с яйцами и сыром, протеиновая печенька. Кофе с конфетами (на фруктозе).

Потом прилег, но довольно скоро встал. И, главное, бодрым, никакой усталости. Да, чуточку голодный, но не настолько, чтобы сразу же идти есть. Кажется, я начинаю делать что-то правильно. Точнее, перестаю делать что-то неправильно.

Через пару часов есть все-таки захотелось. Окей, смузи.

От работы совсем не оторваться даже на перекус, поэтому можно поесть и за столом. Не фанат еды за рабочим местом, но в формате стакана со смузи вполне себе органично выходит.

Во второй половине дня пришло сообщение от менеджера, что я должен оставить комментарии ко всем своим тикетам в Джире, и "свободен". Там недавно произошла реорганизация команд, нас расформировали, меня никуда не переназначили, я, стало быть, "свободен". Для меня, стало быть, текущий контракт закончился.

В некотором плане был рад, "гора с плеч" и свободные дни, наконец-то. Но по деньгам что в прошлом месяце вышло фактически по нулям, что, теперь, и в этом. А траты при этом остаются высокими. Продолжаю обживаться, сейчас надо заказывать кровать, матрас к ней, компьютерное кресло, что-то там по сантехнике. Одежду купить, сейчас не в своей хожу, взял поносить, чтобы время не тратить на магазины. И еще кучу всего по мелочи.

На накопительном все еще больше миллиона (плюс в фондовом рынке порядка трехсот), но скоро "швы" могут начать расходиться, если доход и правда упадет в ноль. Та же стоматология, где я планировал уложиться в сто тысяч, выйдет скорее всего далеко за двести, а то и за триста. Плюс остается лазерная коррекция зрения и нос сломанный править, это суммарно в половину миллиона может встать. И при этом ежемесячные траты только за жилье выходят за сорок тысяч. С учетом всего этого, весной "котлета" имеет все шансы превратиться если и не в "тыкву", но в те же 250. Вполне себе запас, но критичный. Впрочем, о чем это я. Не так уж все и плохо пока, так что живем.

Чуть позже поговорил с Алексом (если попаду на новый контракт, буду под ним работать) и отдельно созвонился с Мартином (босс) - скорее всего на новый контракт меня все-таки берут, с середины февраля, но окончательного решения нет. Поэтому пока могу насладиться отпуском, недели в две-три. Господи, неужели? Надо потратить их с умом, "закрыв" всю свою накопившуюся тудушку, к работе не относящуюся, на что постоянно не хватало времени. Но это все с завтра. Сегодня же - работать, много. Чтобы хоть немного часов напоследок успеть закрыть и денег подзаработать, каждая лишняя сотня долларов уже далеко не лишняя.

На ужин сделал себе салатик.

Вторник, встал часов в восемь утра. В принципе, сегодня тоже немного поработать придется, последний тикет закрыть, плюс пару митингов "для галочки" отсидеть в четверг и пятницу, могу там понадобиться. А так все, контракт закончился, отдыхаю. Зарядка, медитация. Омлет, зелень, стакан томатного сока.

Немного поработал, да опять к стоматологу. Пришел, голодный. Поставил сразу гречку вариться. Через несколько минут сообщение в Слаку от Мартина, глава лондонского департамента разработки с нового контракта со мной хочет созвониться для утверждения кандидатуры. Окэй, выключил гречку, можно и созвониться. Хотя как говорить буду, без понятия, меня у зубного всего обкололи, я же пришел двадцать минут назад, только мычать могу, какой мне английский. И есть еще хочу.

Созвонились. Глава разработки, только-только вернувшийся с корпоратива Мартин, видимо тоже неожиданностью для него было, ну и я. Посидели, помычали друг на друга минут пятнадцать, да я и раскланялся, оставив их двоих пообсуждать меня. Обсуждали, впрочем, недолго, буквально через пару минут в Слаку пришло "You passed.", а также просьба скинуть адрес, лэптоп из Лондона выслать. Ладно, отошлю, но чуть позже, тут какая-то путаница с почтовыми индексами, надо поразбираться, а я уже кушать пошел, все завтра.

Среда. Встал в шесть утра где-то. Зарядка, умыться, медитация. Пару часиков поработать, последний тикет все еще "добиваю". Потом вышел прогуляться, захотелось пройтись по Конногвардейскому бульвару. Вообще, давно хотел, для этого к Медному всаднику, собственно, и ходил недавно, но что-то совершенно вылетело из головы тогда и свернул слишком рано.

Бульвар "ни о чем", конечно, но с историей. На его месте был Адмиралтейский канал, который в середине девятнадцатого века почему-то обмелел и его банально закопали. Прошелся через Новую Голландию (в нее Бульвар и "утыкается"), но мимоходом, потом как-нибудь отдельно загляну еще.

Придя домой - гантели, душ. Обед. Стакан топленого молока, творог, два яйца с томатной пастой, бутерброд с сыром. Холодильник уже считай пустой, разве что в морозилке еще много мяса, но его размораживать надо, поэтому поел, что было.

Сделал кофе, в первый раз в большой кружке, на пять ложек.

Чтобы не заснуть, спал мало, хотя вставать никуда и не надо теперь, но пытаюсь режим снова выправить.

Чем-то позанимался. Потом пятнадцать минут растяжек (решил вернуться к тренировкам шпагата), ужин, творог с сиропом топинамбура и смузи из двух яблок.

На часах уже половина десятого вечера. И это начинает вызывать вопросы. Когда я "прокрастинировал" в рабочие дни - оно было понятно, от чего убегал. Когда пошли "выпадать" уже дни отпуска, возникает, соответственно, вопрос, а работа ли была виновата? Очень неудобный вопрос. Подумаю над этим завтра.

Хотя, к слову, отпуска как такового и не будет. Уже выдали доступы к курсам по VueJS и сопутствующему, чтобы я "скиллы" подтянул, ибо как там сразу "в пекло" буду брошен. Но, опять же, все завтра.

Выпил вина и лег спать.

Четверг. Зарядка, душ, медитация. И на митинги, KT, "knowledge transition", где сидим и рассказываем, что разрабатывали и как оно работает, это все записывается и потом идет во внутренние туториалы. Эти митинги еще будут в пятницу и понедельник, мне там что-то говорить придется только под конец и минут десять, в остальное время просто попросили поприсутствовать, вдруг что добавить будет. "Изи мани".

Еще пока сидел на митинге, всю Слаку с Джирой "заспамили". Почему я не сделал это, почему я не сделал то. Когда будет готово и вообще. И именно что в "давящей" манере, видимо там сроки пошли у кого-то поджимать, почему столько тикетов открытыми висят. Как же хорошо, что я уже "все". "Вас, наверное, еще не предупредили, но на прошлой неделе был мой последний день, так что теперь как-нибудь без меня." И так спокойно стало.

Днем знакомый мимо проходил, зашел помочь шкафчики на кухне повесить, в прошлый раз с ним же и снимали, а то новый холодильник было не затащить, а они тяжелые, один бы не справился. А я себе как раз в это время свинину готовил, решил похвастаться своими кулинарными скиллами, дескать, я тут не на дошираках сижу, а вполне себе умею и что-то сготовить.

Свинина, кстати, в первый раз у меня хорошо получилась, даже без понятия, почему, раньше постоянно жесткая выходила, что есть невозможно, а сейчас буквально "таяла" во рту.

Вино как-то быстро закончилось, а потом и виски. Наконец-то выдался случай распробовать Хеннеси, а то все руки не доходили. И в очередной раз похвастался кулинарными способностями, омлет с сыром и мюслями.

Уже смеркалось, но вышел на прогулку, до Авроры.

Да, идти далеко, но и проветриться перед сном не помешает, плюс я вчера Марку обещал фотографию Авроры отослать, он бывший военный, вот просил. Еще на обратном пути салют застал.

Пришлось гуглить на ходу, к чему приурочен. 27 января. Оказывается, день рождения моего соседа, Архипа Ивановича Куинджи. Не знал, что так праздновать будут. И еще снятие блокады Ленинграда.

Суммарно два часа пятнадцать минут ходил, пятнадцать тысяч шагов. И практически не устал.

Придя домой, выпил ромашкового чая, да лег спать, в одиннадцать вечера. Будильник на пять утра - с шести все-таки хотелось бы поработать, в восемь митинг, этот самый KT, где уже мне скорее всего придется рассказывать про свою часть разработки, а я уже все забыл, вот за пару часиков как раз вспомнить.

Пятница. Утром, соответственно, митинг, но мое "выступление" перенесли на понедельник. Потом не помню, чем занимался. Разные бытовые дела. Ну, поужинал бутербродами с ржаным хлебом с плавленным сыром, мюсли с молоком и смузи.

Какой уже по счету день отпуска заканчивается "не помню, чем занимался"? Четвертый? У меня же там планы были что-то разгрести, что из-за работы не успевал? Нет?

Окей, суббота. Встал в шесть утра. Зарядка, медитация, попил кофе. Разные бытовые дела. Гантели. Обед. Продуктов в холодильнике опять не осталось, а заказывать лень, даже молоко. Поэтому вот что нашел. Три яйца, творог со сметаной, да смузи с одним последним яблоком на воде (вполне себе вкусный и полезный прохладительный напиток выходит).

Еще кофе, под душ, да в Эрмитаж.

На привозную экспозицию Альбрехта Дюрера, ему же в этом году 520 лет исполняется. Живее всех живых. Пропустить такое было просто нельзя.

Только в районе полуночи остался один, опять режим портить пошел. Впрочем, не жалко.

Воскресенье. "Не помню, чем занимался."

Понедельник. Последний день месяца. Встал в шесть утра и сразу за работу, подготовиться к митингу, последнему же, где мне рассказывать о проделанной работе придется для обучающих материалов.

Вот я и свободен. Все закончилось.

Вышел на пробежку.

По приходу - гантели. Потом обед, куриные крылышки с перловкой.

Вкусно, однако больше их покупать не буду - банально есть неудобно. В чай, кстати, теперь иногда добавляю ложку меда.

В целом, за счет того, что вернулся к физическим нагрузками и выправил питание, получилось чуть привести себя в порядок, с того состояния, к которому скатился за предыдущие полгода, на сплошных углеводах, сахаре и максимум что пятиминутной зарядке "для галочки".

Еще работать и работать, но начало положено.

Потом выпил кофе, полежал минут двадцать. И пошел на Смоленское кладбище, прогуляться, заодно со школьным другом пересечься, рядом работает.

На обратном пути жидкости для вейпа купил про запас, а то осталась треть баночки, может в любой момент закончиться.

Вернулся домой где-то в седьмом часу вечера, сильно уставшим после длительной прогулки. Выпил ромашкового чая и лег спать, ровно в восемь вечера.

Могу себе позволить.