Lifehacks

Предыдущие посты:

• Три года ежедневной зарядки
• Пять лет ежедневной зарядки
• Семь лет ежедневной зарядки

Пришло время отчитываться в очередной раз. Пост выходит юбилейным. Десять лет! Десять лет ежедневной зарядки.

Предыдущие посты:

• Три года ежедневной зарядки
• Пять лет ежедневной зарядки

Обещался отчитаться и спустя семь лет тоже. Вообще, быстро как-то время бежит. Не сегодня завтра отчитываться уже за десять лет придется, поди. Ну а пока вот за семь.

Всякого рода todo-листы и прочие списки с напоминаниями вел начиная со школы, но крайне нерегулярно и в крайне свободной форме. Иногда это была отдельная расчерченная по дням и неделям тетрадь, иногда что-то записывал просто на клочках бумаги. Ну и одно время был специально отведенный блокнот. Потом какое-то стандартное приложение на телефон. Собственно, все как у всех, ничего примечательного.

Особого значения этому никогда не придавал. Хотелось, конечно, какой-то упорядоченности, потому что "так было бы правильней". Но и так нормально. И зачем тогда лишние сущности плодить.

С предыдущего поста, Три года ежедневной зарядки, не поменялось ровным счетом ничего. Поэтому и добавить тоже нечего.

Как и прежде, занимаюсь каждый день по утрам по пятнадцать минут в среднем. Может и пропустил несколько дней, но не более того. Комплекс упражнений остался также неизменным.

Но раз обещался отчитаться - отчитываюсь.

Писать отчетный пост не хотел, т. к. результатов особых по сути никаких и нет. Но все-таки срок, год практически ежедневных упражнений на постановку произношения. Надо.

Точнее, результаты есть, и вполне себе неплохие. Это если сравнивать с "до". Если сравнивать с промежуточным отчетом в Итогах сентября прошлого года (по прошествии двух месяцев занятий) - то здесь уже да, значительных изменений нет, что тогда, что сейчас спустя еще десять месяцев, суть одно и то же. Может чуточку лучше. Но и только.

К спорту всегда относился весьма прохладно. Никаких секций в детстве не посещал, да и желания не было абсолютно никакого. Футболом, хоккеем и прочими соревнованиями не интересовался вообще, вот даже до сих пор не знаю, по сколько человек команды состоят.

В школе по физкультуре имел стабильную четверочку. "Пять" редко вытягивал, но и "тройку" тоже мало когда ставили. Впрочем, одним из экзаменов по выбору в одиннадцатом классе взял именно физкультуру. Ну, как взял. Как и подавляющее большинство одноклассников из физико-математического класса с углубленным изучением иностранных языков, в планах было выбрать информатику и еще что-то вроде физики, на худой конец английского или истории. Но как время стало поджимать, я, как и подавляющее большинство одноклассников из физико-математического класса с углубленным изучением иностранных языков, остановил свой выбор на физкультуре и ОБЖ.

Однако, желание регулярно делать зарядку почему-то было постоянно. Попыток совершал больше десятка. Хватало на день-два, и потом перерыв в полгода-год.

Летом 2011-го года я написал пост Изучение английского языка, основным мотивом которого было следующее:

В самом начале я понимал, что конкретно "учить" английский я не буду, надоест уже через пару дней. Поэтому суть моего метода заключается в следующем - вся информация, имеющая аналог на английском, должна потребляться именно на английском, а не русском. И сам поток информации нужно сделать максимально возможным, начать больше читать, больше слушать, больше смотреть. А там уже хочешь не хочешь, язык сам выучится.

Прошло четыре года, пора бы и отчитаться. Если коротко: нет, язык сам не выучится.

Данный пост не является неким how-to и уж тем более не претендует на истину в последней инстанции. Просто мой личный опыт и мысли, ничего более.

Итак, что я имел в самом начале за плечами. Школа с углубленным изучением в том числе и английского, плюс на первых курсах универа вроде английский преподавали. Хороший такой задел. Т. е. некоторое представление об английском я имел, в грамматике немного соображал, минимальный словарный запас был. Но на самом деле - читать и писать на английском я не мог (только если со словарем и о-очень медленно), осмысленно говорить и воспринимать на слух речь тоже. Получается, что знания были только номинальными. А реальный английский оставался на околонулевом уровне.

Ровно месяц назад бросил курить. Для меня это значимое событие.

Курил последние лет пять-шесть. Начинал с нескольких сигарет в день, но скоро пришел к пачке-двум в сутки.

Зависимость была полная, как физическая, так и психологическая. Самым главным в жизни стало постоянное наличие под рукой пачки сигарет.

Сигареты стали ассоциироваться со всем в буквальном смысле. Более того, я вообще не мог представить себя в отрыве от сигарет.

Бросать пробовал, и не раз. Однако продержаться часа два - уже было несказанной удачей.

Есть ряд сайтов, никак не связанных с работой или обучением, но которые я посещал чуть ли не ежедневно. Развлекательные ресурсы, новостные, какие-то сервисы и игры. Времени на это уходило достаточно много. Сутками, конечно, не засиживался, но заглянуть «на пять минут» посмотреть чего новенького и просто отдохнуть – это да. Только вот таких «пятиминуток» накапливалось в день на час, если не больше. Такими темпами скоро и до сжигания времени на социалках мог докатиться. Просто не заходить не получалось, чисто по инерции их посещал, плюс привычка. Надоело. Решение было найдено достаточно простое и эффективное – тупой запрет на определенные айпишники в файле HOSTS. Точнее не запрет, а редирект на сайт Хонды, так сказать для мотивации. Заходишь на какие-нибудь фишки – ан грузится сайтик с машинками. Какое «отдохнуть пять минут», когда при таком раскладе дел какая-нибудь Honda Legend так и останется лишь красивой картинкой для поднятия боевого духа? Правильно, работать надо, нечего расслабляться, еще успеется.

И такой подход работает. За месяц/или около того, не помню уже, когда HOSTS правил/ практически перестал посещать ресурсы, которые за собой ничего не несут, кроме пустой траты времени.